Dua spesialis pada hari Senin di Lagos disarankan men untuk makan tanggal buah, mengatakan konsumsi akan meningkatkan mereka seksual efisiensi dan meningkatkan libido mereka. Namun, California Selatan pesisir kekurangan tinggi berkelanjutan panas dan kekeringan untuk tepat buah pematangan dan menyembuhkan untuk membuat konvensional gentle-matang tanggal sangat baik makan kualitas . Tanggal varietas berbagai dari Medjool (kaya -mencicipi menyenangkan gurun) untuk acai (palem tropis buah). Dont khawatir tentang gula hilang dari Anda eating plan system melalui minum kopi atau teh, Anda perlu banyak buah setiap hari jika Anda ingin memegang darah Anda tekanan down, yang memiliki organik gula di dalamnya.
Sementara kurma segar tersedia dari Agustus hingga Desember, one dapat memperoleh kering tanggal setiap saat sepanjang tahun. Pada saat buka puasa, Nabi Muhammad digunakan untuk berbuka cepat dengan baik beberapa tanggal segar atau kering atau seteguk air. Buah kurma (Phoenix dactylifera L.) adalah tertentu buah-buahan yang paling melimpah dengan dunia . Ada arkeologi bukti tanggal budidaya di Arabia Timur antara 5530 dan 5320 calBC 11 mereka diyakini berasal dari tentang yang kini adalah Iraq, dan telah dibudidayakan mengingat bahwa kuno kali dari Mesopotamia ke Mesir prasejarah orang kuno Mesir digunakan buah-buahan untuk membuat anggur tanggal, dan memakan mereka pada panen.
Medjool tanggal (lubang-lubang yang dihapus) membuat nikmat basis Do-it-yourself energi gigitan dicampur dengan lain Kesehatan kacang favorit seperti kakao nibs, Puff quinoa dan aprikot kering. Palms perempuan akhirnya menanggung besar tandan buah-buahan tetapi mereka adalah disiapkan matang dalam Oktober sewaktu musim more info hujan dan, dengan demikian, buah-buahan lapuk dan jatuh. Ada berbagai varietas kurma, dari tanggal Jumbo Medjool yang manis dan perusahaan untuk sederhana dan seperti karamel Barhi tanggal.
Anda akan di kali melihat tanggal medjool digambarkan sebagai besar , "jumbo" atau Tremendous, "yang merupakan umum referensi ke panjang mereka sebagai benar sebagai lingkar mereka. Karbohidrat dan kalori konten di lembut, tanggal semi kering dan kering vs . kurma kering. Organik diadu tanggal adalah semua alami buah kering. bangsa telah di sekitar forty four juta pohon (ninety eight% dari semua pohon buah-buahan), kurma yang menghasilkan 900.000 ton tanggal buah for every tahun.
Sementara tanggal kaya di banyak penting nutrisi dan karena itu menawarkan beberapa Kesehatan | kesejahteraan | kesehatan | kesehatan secara keseluruhan} imbalan , buah ini begitu kecil yang Anda akan memerlukan untuk mengkonsumsi besar kuantitas untuk asupan diperlukan kuantitas. delapan Kurma segar keras untuk mengungkap dikeringkan, tapi mereka senilai -cari keluar. Beberapa individu memilih lembut tanggal, meskipun lain seperti tanggal semi kering atau kering.